“我每次来大姨妈，小腹总有疼痛、下坠的感觉。一个朋友告诉我，在大姨妈来的头几天吃一点醪糟，可以缓解痛经。醪糟真的有这种功效吗?”醪糟(酒酿、米酒)，是一种以蒸熟的糯米或大米为原料，加入酒曲酿制而成的发酵食品。醪糟含有丰富的必需氨基酸和多种维生素，还有多种有机酸、低聚糖和多肽等利于消化吸收的营养物质。